Trả lời ngắn: Chống nắng mỗi ngày — đủ lượng, thoa lại khi ra nắng, kết hợp mũ và tránh nắng 10h–14h.
Vì sao cần chống nắng cả ngày râm?
UVA xuyên mây và kính cửa sổ, góp phần lão hóa và thâm sạm. Chống nắng là bước nền của hầu hết lộ trình skincare.
Cách thoa đúng
- Lượng đủ: khoảng 2 ngón tay cho mặt (hoặc theo hướng dẫn hãng).
- Thoa là bước cuối buổi sáng, trước trang điểm.
- Thoa lại sau 2–3 giờ nếu đổ mồ hôi / ra nắng lâu.
- Kết hợp mũ rộng vành, áo dài tay khi ngoài trời.